Πέμπτη, 31 Μαΐου 2012

σουφλε tiramisu 2 λεπτων light!

2 κουτ.γλυκού φαριναπ
2 κουτ.γλυκού κακάο
2 κουτ.γλυκού καφε espresso σκόνη
4 κουτ.γλυκού ζαχαρινη
1 ασπράδι αυγού χτυπημένο
2 κουτ.γλυκού λικερ πικραμυγδαλο
4 κουτ.γλυκού γάλα
2 κουτ.γλυκού σπορέλαιο

1 κουταλιά σουπας μαρμελαδα διαιτης βύσσινο

Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ενα μπολάκι καλά.

Τα ρίχνουμε σε μια κούπα του καφέ .Την βάζουμε στο φουρνάκι μικροκυμάτων στους 800w για 2 λεπτά.Φουσκώνει αλλά μολις βγει θα ¨κάτσει¨ λίγο!
Σερβίρουμε σε πιάτο με μαρμελάδα βύσσινο διαίτης

4 σχόλια:

manousina είπε...

Γλυκό για έκτακτη ανάγκη!!!

Eri είπε...

Πολύ ωραίο Δέσποινα!

οι συνταγές της Δέσποινας είπε...

οντως κορίτσια τέλειο για τις λιγουρες,γρήγορο και απενοχοποιημένο!!

ΕΛΕΝΗ είπε...

Δέσποινα καταπληκτικό!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...