Τετάρτη, 5 Δεκεμβρίου 2012

Τυρομπαλάκια ολικής άλεσης light της Δέσποινας

1 πακετο φαρίνα ολικης άλεσης
1 κεσεδάκι γιούρτι 2% λιπαρά
1 κεσεδάκι γιαουρτιού σπορέλαιο
2 αυγά
400 γρ.τυρι φέτα με λίγα λιπαρά

Ανακατευουμε σε μπωλ την φαρίνα,το γιαούρτι,το σπορέλαιο και τα αυγά να γινει μια σφιχτη σχετικα ζυμη.
Λιώνουμε την φετα και την προσθέτουμε σιγά σιγά στην ζυμη .
Πλαθουμε μπαλάκια τα πατάμε λίγο,τα περνάμε με αυγό και πασπαλίζουμε σουσάμι.
Ψήνουμε για 20 λεπτά στους 180 με αέρα.

5 σχόλια:

lila georgiou είπε...

πολύ ωραία η ιδέα σου με το ολικής!έτσι κάνω τα κλασσικά κουρού!φιλιά πολλά από lilastaste!

Beauty Follower είπε...

Ααα αυτο με ενδιαφερει!

Eri είπε...

Τέλεια Δέσποινα! φιλάκια!

οι συνταγές της Δέσποινας είπε...

Λιλα μου οντως ειναι νοστιμα!
Βeayty Flower δοκιμασε τα!
Φιλάκια Eri μου!!!!!

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΚΟΥΒΑΡΗ είπε...

πολυ νοστιμαααα !!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...